 
            Les Chakras sont les centres d’énergie à travers lesquels l’énergie cosmique pénètre dans le corps humain. La pratique de “Yoga dans la vie quotidienne” peut éveiller ces centres, qui sont présents en chaque personne.
Il y a huit Chakras [1] principaux et chacun est associé à certains aspects de notre existence:
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     Muladhara Chakra - centre racine 
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     Svadhishthana Chakra - centre du bas de l’abdomen 
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     Manipura Chakra - centre du nombril 
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     Anahata Chakra - centre du coeur 
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     Vishuddhi Chakra - centre de la gorge 
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     Agya Chakra - centre situé entre les deux sourcils 
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     Bindu Chakra - centre lunaire 
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     Sahasrara Chakra - centre couronne